長生きみそ汁 効果と味噌玉の作り方

体の不調がみるみる消える健康法☆
お医者様の小林弘幸先生が考案した「長生きみそ汁」


「長生きみそ汁」は、
がんや糖尿病、動脈硬化など健康長寿をさまたげる
病気や不調を遠ざける健康成分がふんだんに入った
最強のみそ汁なんだって。

医者が考案した「長生きみそ汁」 [ 小林弘幸 ] 楽天で購入

「長生きみそ汁」の健康効果


●自律神経のバランスが整う
過敏性腸症候群、アレルギー性鼻炎、
ストレスなどを軽減！

●腸内環境が整う
大腸がんリスク、便秘、冷え性、
花粉症、肌荒れを遠ざける！

●血液がサラサラになる
脳梗塞、不整脈、動脈硬化、
エコノミークラス症候群を予防・改善！

●生活習慣病を予防！
糖尿病、高血圧、高脂血症
などのリスクを低下させる！

●慢性疲労が改善
思考・集中力の低下、
倦怠感などが改善！

●メンタルトラブルを防ぐ
うつ病、睡眠障害、パニック障害、
強迫性障害を予防する！

●老化のスピードを抑える
肝疾患、シミ、シワ、
白髪、抜け毛を防ぐ！


一日一杯飲み続けることで、
こんなにも健康効果が期待できるものスゴイですね。



味噌玉の作り方


長生き味噌玉　10個分
味噌汁10杯分


赤味噌・・・８０ｇ
白味噌・・・８０ｇ
玉ねぎ・・・１５０ｇ（１個）Ｍがだいたい１５０～２００ｇ
りんご酢・・大匙1

1、玉ねぎをすりおろす
2、1に赤味噌、白味噌、りんご酢を加え
　泡だて器でよく混ぜ合わせる
3、製氷器に入れて冷凍庫へ
　　（１０等分になるように、スプーンで分ける）

4、一人分味噌球一個をお湯に溶かして出来上がり



「医者が考案した長生きみそ汁」の本にもレシピが載っていますが
自分なりにアレンジして作ってみるのもいいかも。

一日一杯長生きみそ汁を飲んで
あなたも、健康な生活を送りましょう！

【10%OFF商品】長生きみそ汁の素 【 赤みそ 白みそ りんご酢 セット 】 ... 楽天で購入

タグ：作り方 味噌玉 効果 長生きみそ汁