どや顔サミット ロングブレスダイエット

美木良介の「ロングブレスダイエット」が
どや顔サミットで紹介されてましたね


お笑い芸人・響の長友や、山本高宏らが一ヶ月挑戦してました

長友で、体重－１３．８キロ、ウエスト－１６．８センチ
山本が、体重－８．３キロ、ウエスト－１５．８センチでした

体重が減るのはもちろん、ウエストのサイズダウンが一番嬉しいかな？

これは、呼吸法なので器具を使うことなく
お手軽に出来るのがいいですよね

皆でダイエットしよう！！

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