かるしおレシピ あさイチ

あさイチで「国循の美味しい！かるしおレシピ」を紹介してました



国循（国立循環器病研究センター）が考案した
減塩レシピが注目を集めています

日本には４０００万人以上も高血圧患者がいて
その予防と治療に効果的なのが
塩分を控えること

でも、いくら塩分を控えたからといって
料理が美味しくなかったら意味がないですよね

そこで、国循では
「１食の塩分２グラム未満、６００キロカロリー以下」で
ありながら美味しい入院食を考案したのが

「国循の美味しい！かるしおレシピ」です

味付けの基本はかつおを中心としただしと
八方だしを使い、しっかりした味付けになっている

減塩することで高血圧をはじめ
心臓病や脳卒中のリスクを減らすことが出来るので
気になる方はチェックをしてみてはいかがでしょうか？

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