リンゴダイエット 過去ブームになったダイエット

過去にブームになったダイエットで

一週間で一番痩せたのは？とテレビでやってましたね


過去ブームになったダイエットとは

ゆで卵、キャベツ、こんにゃく、ブートキャンプ、りんご


さて、この中で一番痩せたのは・・・


リンゴダイエット


朝晩、好きなだけリンゴを食べて、

昼食は糖質を抑えて、バランスよく食べれば

何を食べてもいいんだって


リンゴを丸ごと食べることで、満腹感を得るんだって


以前、リンゴダイエットをした人たちは

３日目が限界・・・とのこと


これから、りんごが美味しい季節

どれだけ続けられるか試してみようか！？

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