ブロッコリー ホンマでっかＴＶ

さんまの”ホンマでっかＴＶ”で「ブロッコリー」が体にいい！！

春に食べたらいいんだって



「ブロッコリー」はビタミンが豊富ということは

知ってると思いますが、

ブロッコリーはがんになりにくいんだそうです


変異した細胞をもとにもどす効果があって、

抗がん効果を求めるなら、

茹でるより、すりつぶしたほうがいいって、


でも、すりつぶしても生では食べにくいと思うんだけど


そういう時は、今流行りのスムージーに・・・・

ブロッコリーに合うものを探してみるのも面白いかもね

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