ドラゴンフルーツ レッドピタヤ 食べ方

ＺＩＰ！の番組内の「あおぞらキャラバン」で
セレイナが食べてた赤い果肉のドラゴンフルーツ（レッドピタヤ）
みずみずしくて、とても美味しそうでしたね。


ドラゴンフルーツ（レッドピタヤ）は、

豊富なビタミンＣ
（コラーゲンの量、質を充足するためにはビタミンＣが必要）

食物繊維が豊富
（水溶性可食繊維が豊富なので、満腹感が続くのでダイエットにも効果的）

なので、
お腹の調子にとってもいいみたい♪


ということは、女性に嬉しいってことだよね。


食べ方も、
切ってスプーンでそのまま食べたり、
レモンやシークワサーをしぼって、食べても美味しいって、評判だよ。

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