骨盤枕ダイエット

行列ができる法律相談所で
今年話題になったダイエット法
「骨盤枕ダイエット」を紹介してましたね

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骨盤枕ダイエット？

ダイエットといえば試したくなません？
それも、簡単に出来るなら

この「骨盤枕ダイエット」は
バスタオルが2枚あれば簡単に出来る


バスタオルを2枚丸めたものを
腰の下に入れて5分間寝るだけで
ウエストが細くなるって

え？本当に、それだけでいいの？

方法は
1.　おへその真ん中がタオルの下にくるように寝る
2.　足を肩幅に広げた状態で、足の親指同士をつける
3. 手を頭の前方に伸ばし
　　手のひらを床につけ親指を隠し、手の小指同士をつける

これをたった5分間するだけで

-3ｃｍの効果が・・・・

ただ、初めは半日しか持たないので
継続的にすることが大事

やっぱ、継続的にしなきゃいけないのですね

続くかな？
それが問題なんだな

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