トマト 脂肪燃焼 京大

トマトの成分に中性脂肪などを減少させる
効果があり、メタポリック症候群の改善に
役立つことを京大グループが突き止めた

トマトには脂肪燃焼効果を持つ脂肪酸の
一種が含まれていることを発見

トマトの成分で直接的に脂肪を燃焼する効果は
生のトマトよりも加熱処理が施された
トマトジュースに多く含まれている

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２００mlのトマトジュースを
朝、昼、夜飲むのが効果的
（トマトジュースはクセがあって飲めない人もいるかもね）

そんな人は
または、生のトマト（大）を一日6個

でも、毎日、トマトジュースや
生のトマトばかりだとあきるので
いろいろ工夫して食べてみるのもいいかも

これで、メタボを改善しよう！

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