佐伯チズ 美容法 ダウンタウンＤＸ

７０歳とは思えないお肌の持ち主の佐伯チズさんが

ダウンタウンＤＸで美容法を教えてくれました


誰でも出来る美肌３か条とむくみが取れて小顔になる

マッサージ法を紹介



美肌というのは、高価な化粧水や美容液にこだわる前に

もっと大切なことがあるのだそうです


美肌３か条

●よく食べよく噛むこと

●手を使ってケアすること

●最低３か月は続けること


ストローを使って、たるみの予防

水を飲むとき、ストローを噛みながら吸いあげること

その時、口角が下がらないように意識して、吸い上げる


むくみが取れる簡単リンパマッサージ

●耳の上を持ち、１，２，３と上に持ち上げる

●耳の横を持ち、１，２，３と横に引っ張る

●耳の下を持ち、１，２，３と下に引っ張る

●親指を耳たぶの中に入れ、押さえながら１，２，３

●へこんでいる耳たぶの後ろに親指をつけて
　
ぽっぺを抑えて、上に引き上げるように１，２，３と押さえる



以上をワンクールとし、３回する

夜中にラーメンなどを食べて、翌朝むくんだ顔をマッサージすることで

解消されるのだそうです


簡単なことでも、継続して行うことが大事だといことですね

【楽天ブックスならいつでも送料無料】美肌革命 [ 佐伯チズ ]

タグ：美容法 佐伯チズ ダウンタウンＸ