ジュース断食 効果

ニューヨーク発で話題になっている「ジュース断食」

ボトル一本に数キログラムの野菜や果物を使うため

ニーズナブルじゃないけど確実にせれられると人気を呼んでいます


テレビで見る限り、一度にバナナ10本を飲んでいる姿はかなりの迫力ですが

効果のほどはどうなのでしょうか？


果物、野菜種類を問わず好きなものを組み合わせてジュースにして

3度の食事と置換えて、臓器への負担を減らすため

究極のデトックスといわれています


・水分ばかりだからトイレに行く回数は増えた

・お腹に溜まった老廃物がとにかくスルスル出るんです

・使う果物を限定しないので意外と楽しいです

・どんどん体が軽くなります

・頭の中もスッキリ、気分が冴えます


など、かなりの効果が期待されそうです



しかし、

・朝からジュース4杯も飲めません

・ジューサーからがぶ飲みする外国人モデルの姿が・・・・怖い

・毎日、果物をたくさん買うのは大変

・ジュースばかりで固形物取らなくていいの？


などの声もあります


確かに、毎日バナナ１０本とかリンゴ2個とか大変ですね

そこで、いいもの見つけました

１６３種類の野菜・果物・野草酵素が入ってマンゴー味

水に溶かして飲むだけ


それでいて、効果はジュース断食と同じ

これなら、無理なく続けられそうです

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