きゅうりダイエット　方法　効果

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きゅうりダイエット　方法　効果　 [きゅうりダイエット　方法　効果]

この前、得する人損する人というテレビで
きゅうりダイエットというのを見たんだけど、
本当に効果があるのか、
そして、きゅうりダイエットの方法を調べてみました。

番組では、２カ月で-11キロを達成した人もいるといってましたね。

そんなキュウリダイエットの方法は・・・

食前に１本、１口当たり２０回程度しっかり噛んで食べるだけ
あとは、通常の食事をしていいんだって。

きゅうりは、加熱せず生で食べ、
自分の好きな味付けをしてもいいとのこと。

これなら続けられそう♪

目指せ、－５キロ！！

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