ふくらはぎ健康法 効果

今話題の『ふくらはぎ健康法』

ふくらはぎは第２の心臓と呼ばれている

なので、ふくらはぎを触るだけで健康状態がわかるという


健康な人のふくらはぎは柔らかいんだそうです

疲れていたりして、体調が悪いときは

血流が悪くなっているので、ふくらはぎが固くなっている

確かに、そういう時って、ふくらはぎがつったりしますものね


ふくらはぎ健康法は

冷え性、肩こり、不妊、ボケなどに効果があるのだそうです




金スマでも「ふくらはぎの健康法」を取り上げていました

ふくらはぎ健康法は基礎体温を上げ不妊にも効果があるという

４９歳のエドはるみがふくらはぎ健康法を続けて

子宝に恵まれたいと言っていました


＝こんなふくらはぎは注意＝

ふくらはぎが手のひらより冷たかったり、逆にほてったように

熱かったりする人は、なんらかの不調を感じている場合が多いと言います


また、弾力もポイントで

固くてガチガチだったり、ふにゃふにゃしている状態も良くないんだす


ふくらはぎを揉むだけでなく、触っているだけでも

健康か、そうじゃないのか、わかるだけでもいいんじゃないのでしょうか？


また、ふくらはぎを揉んで全身やせる、

つまり、ダイエットにも効くということ！！

そー聞くとやらないわけにはいかないですよね

なにをするにも継続して行うことです

３日坊主にならないようダイエットを目指して頑張ろう！！

【楽天ブックスならいつでも送料無料】ふくらはぎをもんで全身やせる！ [ 槇孝子 ]

タグ：ふくらはぎ健康法 効果